預防積食，中醫藥有妙招
來源：廈門小魚網 發布時間：2016-12-12 11:17:38
（通訊員 陳嫻雯 廈童宣）
?????? 現在的父母都想讓孩子吃得飽。但吃得太多，也是一種問題。那些想讓孩子再吃一口的父母們，可要注意啦！別讓孩子遭受積食之苦哦！
????? 廈門市兒童醫院藥學部藥師陳嫻雯介紹：
什么是積食？
?????? 積食，又稱“食積”、“積滯”，是中醫的一種病名。顧名思義，源于吃的太多，太雜，過于寒涼，食物超過了脾胃運化的能力產生了積滯。在生活中積食主要以嬰幼兒的發病率比較高。
如何發現積食？
?????? 孩子積食容易導致發燒、咳嗽、感冒等疾病，所以父母要第一時間采取措施，以下是判斷小兒可能快有積食的幾個明顯特征：
1、睡眠中身子不停翻動，有時會咬咬牙（所謂食不好，睡不安）
2、最近胃口不好，食欲明顯不振
3、常說自己獨自脹、肚子疼
4、發現鼻梁兩側發青，舌苔中段白且厚，還能聞到呼出口氣中有酸腐味
5、大便比較臭
預防小兒積食，中醫藥有妙招
??? 有專家指出，小兒積食，重在預防。家長無需多度依賴藥物來解決問題，運用中醫藥類食療即可化解積食。
1、陳皮蜂蜜水
制法：放入陳皮，加水，先用大火燒開，再調小火15分鐘，最后加蜂蜜當飲料喝。在外面不方面煎熬也可以直接用開水泡。
用法用量：1歲以下，陳皮5克；1歲以上10克；2歲20克；3歲以上30克。
適合：積食前有腹脹的情況
2、大麥茶
制法：放入麥芽，先用大火燒開，再調小火20分鐘，取150-250毫升一日三次服用。也可以用炒麥芽磨粉后熬粥，同樣具有療效。
用法用量：1歲以下，炒麥芽5克；1歲以上10克；2歲20克；3歲以上30克。
3、糖炒山楂
制法：取紅糖適量（如寶寶發熱，改用白糖或冰糖），入鍋用小火炒化，加入山楂（切開，留核）適量，再炒5-6分鐘，聞到酸甜味即可。
用法用量：每頓飯后適量服用。
適合：化解吃肉過多引起的積食。
4、山藥米粥
制法：取山藥片100克，大米或小黃米100克，白糖適量。將大米淘洗干凈與山藥片一起碾碎，入鍋，加水適量，熬成粥，即可。
適合：小兒積食不消，厭食，體重減輕，面黃肌瘦。
?????? 現在的父母都想讓孩子吃得飽。但吃得太多，也是一種問題。那些想讓孩子再吃一口的父母們，可要注意啦！別讓孩子遭受積食之苦哦！
????? 廈門市兒童醫院藥學部藥師陳嫻雯介紹：
什么是積食？
?????? 積食，又稱“食積”、“積滯”，是中醫的一種病名。顧名思義，源于吃的太多，太雜，過于寒涼，食物超過了脾胃運化的能力產生了積滯。在生活中積食主要以嬰幼兒的發病率比較高。
如何發現積食？
?????? 孩子積食容易導致發燒、咳嗽、感冒等疾病，所以父母要第一時間采取措施，以下是判斷小兒可能快有積食的幾個明顯特征：
1、睡眠中身子不停翻動，有時會咬咬牙（所謂食不好，睡不安）
2、最近胃口不好，食欲明顯不振
3、常說自己獨自脹、肚子疼
4、發現鼻梁兩側發青，舌苔中段白且厚，還能聞到呼出口氣中有酸腐味
5、大便比較臭
預防小兒積食，中醫藥有妙招
??? 有專家指出，小兒積食，重在預防。家長無需多度依賴藥物來解決問題，運用中醫藥類食療即可化解積食。
1、陳皮蜂蜜水
制法：放入陳皮，加水，先用大火燒開，再調小火15分鐘，最后加蜂蜜當飲料喝。在外面不方面煎熬也可以直接用開水泡。
用法用量：1歲以下，陳皮5克；1歲以上10克；2歲20克；3歲以上30克。
適合：積食前有腹脹的情況
2、大麥茶
制法：放入麥芽，先用大火燒開，再調小火20分鐘，取150-250毫升一日三次服用。也可以用炒麥芽磨粉后熬粥，同樣具有療效。
用法用量：1歲以下，炒麥芽5克；1歲以上10克；2歲20克；3歲以上30克。
3、糖炒山楂
制法：取紅糖適量（如寶寶發熱，改用白糖或冰糖），入鍋用小火炒化，加入山楂（切開，留核）適量，再炒5-6分鐘，聞到酸甜味即可。
用法用量：每頓飯后適量服用。
適合：化解吃肉過多引起的積食。
4、山藥米粥
制法：取山藥片100克，大米或小黃米100克，白糖適量。將大米淘洗干凈與山藥片一起碾碎，入鍋，加水適量，熬成粥，即可。
適合：小兒積食不消，厭食，體重減輕，面黃肌瘦。
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