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     鷺島將持續維持晴熱高溫天氣，請注意防暑降溫。

    夏至入頭九，羽扇握在手；二九一十八，脫冠著羅紗；三九二十七，出門汗欲滴；四九三十六，卷席露天宿；五九四十五，炎秋似老虎……”這就是古時傳下來的“夏九九歌”，它以夏至日為起點，每九天為一個單位，來反映入夏后最熱的八十一天的天氣變化。

    眼下正是“四九”將盡，“五九”將至的日子，處于三伏天的中伏，一年當中最熱的日子，正是“上蒸下煮”的時節。昨日下午，市氣象臺對外發布高溫報告指出，24日至26日，鷺島將持續維持晴熱高溫天氣，日最高氣溫超過35℃，26日最高氣溫更可能達到36℃，提醒市民近日一定要注意做好防暑降溫工作。氣象學上，最高氣溫不低于“35℃就屬于“高溫天”，是高溫警報的發布底線。

    昨天大陸高壓控制鷺島上空，天氣晴熱無雨，午間最高氣溫33.4℃，較前天略有上升，空氣濕度也較大。

    預計今天白天廈門仍持續維持晴熱天氣，偏南風2～3級。市區氣溫在26℃～35℃之間，島外內陸地區最高氣溫可達36℃，空氣濕度偏高，天氣悶熱。

    今年夏季，西太平洋洋面熱帶低壓一直十分活躍，未來幾天又有熱帶氣旋發展形成，并逐漸向臺灣沿海地區靠近，未來還可能影響到福建沿海。25日、26日我市逐漸處在熱帶氣旋外圍偏北氣流之中。夏季的北風對沿海的鷺島來說，不僅不是祛暑的涼藥，反倒是熊熊烈焰。在偏北氣流的影響下，我市將出現以晴熱高溫為主的天氣，且紫外線指數強度偏強，提醒大家要注意做好防暑降溫工作。

    熱浪襲人，所謂“小暑大暑無君子”，就是說這時節天氣酷熱，顧不上面子要赤膊貪涼了。但避暑也要講究科學，專家提醒，千萬不要在大汗淋漓的情況下，驟然進入氣溫較低的空調房間，更不能對著空調猛吹，室內外溫差不要超過10℃。多喝水在炎炎酷暑是必不可少的，要定時補充水分，不要等到口渴了才喝水。如果在戶外時間較長，出現全身明顯乏力、頭昏、心悸、胸悶、注意力不集中、大量出汗、四肢麻木、口渴、惡心等癥狀時，就要引起高度重視，采取相應措施了，因為這往往就是中暑的先兆。一旦出現上述癥狀，應立即到通風處休息，喝些淡鹽開水或綠豆湯、西瓜汁、酸梅湯等。