孩子“開學(xué)綜合征”
來源：互聯(lián)網(wǎng) 發(fā)布時(shí)間：2008-09-04 09:24:41
兩眼發(fā)呆、經(jīng)常環(huán)顧四周、小聲說話……新學(xué)期伊始，不少學(xué)生還沉浸在假期自由自在、無拘無束的狀態(tài)中，對學(xué)習(xí)提不起興趣。有關(guān)專家認(rèn)為，這是一種典型的“開學(xué)綜合征”，解決它不僅需要學(xué)生的主觀調(diào)節(jié)，老師和家長的引導(dǎo)也起著非常重要的作用。
學(xué)生：開學(xué)了，興奮之余有點(diǎn)累
某小學(xué)的小箏(化名)開學(xué)升入三年級，假期的結(jié)束對于他來說“既是好消息也是壞消息”。“假期快結(jié)束的時(shí)候，心里很傷心，因?yàn)椴荒芟肷暇W(wǎng)就上網(wǎng)，想出去玩就出去玩了。但是也挺高興的，因?yàn)榭梢灾匦乱姷酵瑢W(xué)們了，想跟大家在一塊玩，講講假期發(fā)生的有意思的事情”。
對于小箏來說，每次新學(xué)期開始都有一籮筐的話要跟大家講，這是開課伊始不容易集中精力的一個(gè)重要因素。同時(shí)，假期里作息時(shí)間不規(guī)律也容易導(dǎo)致課堂上犯困、呵欠連天，“要是沒有人叫我起床，我能一下睡到9點(diǎn)多呢，所以早上一早起就覺得睜不開眼”，小箏說。
其實(shí)在剛開學(xué)這段時(shí)間，像小箏一樣的學(xué)生還有不少，暑假的過度放松讓他們短時(shí)間難以適應(yīng)開學(xué)后緊張的學(xué)習(xí)生活，有的學(xué)生還會出現(xiàn)短暫的厭學(xué)情緒。
老師：家校配合“抓住”學(xué)生精力
張老師曾經(jīng)做過7年的低年級學(xué)生班主任，對于“開學(xué)綜合征”可謂是體會頗深。她認(rèn)為，即使出現(xiàn)了這種狀況也千萬不要過于心急，家長們可以通過以下三種途徑以“軟著陸”的方法來扭轉(zhuǎn)局面。
首先，家長們要做好表率。孩子們在寫作業(yè)的時(shí)候，家里的大人最起碼應(yīng)當(dāng)保持安靜，營造出一種適合學(xué)習(xí)的氣氛。如果家長也能夠跟著孩子一起，讀讀書看看報(bào)，那當(dāng)然是更好了。“家長應(yīng)該通過‘潤物細(xì)無聲’的方式感染孩子，讓孩子能夠經(jīng)常看到大人們工作或者學(xué)習(xí)的狀態(tài)，而不是孤獨(dú)地感到‘全家人只有我在學(xué)習(xí)，真可憐’。”
其次，調(diào)整是一個(gè)過程而不是一蹴而就。家長們應(yīng)當(dāng)把“過渡期”定義在一至兩個(gè)星期之內(nèi)，不能操之過急。剛開學(xué)的時(shí)候，對孩子的要求不要太高，看到一點(diǎn)進(jìn)步最好都要給予鼓勵(lì)。“如果孩子假期里經(jīng)常看電視或者上網(wǎng)，開學(xué)后最好不要一下子就把電視機(jī)封鎖了。”張老師建議，對于娛樂時(shí)間的控制，應(yīng)該慢慢減少，“今天一個(gè)小時(shí)，明天四十分鐘，這種‘漸退式’的方法更容易讓孩子接受，而不至于引起他的抵觸情緒”。
第三，家長要及時(shí)地與老師溝通。家長如果想要了解孩子的狀態(tài)，不能僅僅是回家后問問孩子“聽課認(rèn)真嗎”、“老師都講什么了”，要多跟老師交流才能掌握最全的“第一手資料”。
家長：陪孩子一起學(xué)習(xí)
馬女士的孩子今年已經(jīng)上小學(xué)六年級了，在多年的家庭教育中，她摸索了一套作為家長幫助孩子克服“開學(xué)綜合征”的辦法。“其實(shí)說起來很簡單，就是讓孩子休息好，坐得住。”馬女士說。
馬女士說，在開學(xué)初期，由于孩子們暑假生活的放松，緊張的學(xué)校生活會讓他們覺得比較累，特別是一些暑期晚睡晚起的孩子，剛開學(xué)肯定上課時(shí)呵欠連天。這種時(shí)候，家長就要讓孩子早休息，如果平常孩子10點(diǎn)睡覺，開學(xué)這幾天不妨讓孩子提前半小時(shí)或一小時(shí)就上床，即使睡不著躺著也是一種放松。只有保證了必要的休息，孩子的精力才會充沛。
另外，剛開學(xué)這段時(shí)間，孩子容易出現(xiàn)坐不住的現(xiàn)象，無論是在校上課還是回家寫作業(yè)，一會兒孩子就走神，特別是在家里表現(xiàn)非常明顯，不是上廁所就是喝水、吃東西，家長一看就能發(fā)現(xiàn)孩子非常浮躁。這時(shí)候，家長如果時(shí)間允許不妨以身作則，陪孩子一起坐著，哪怕是在孩子身邊看書，對孩子來說也是一種威懾，讓他不會給自己找借口放松。一兩周下來，孩子的心就會定下來，在家能坐住了，到了課堂上狀態(tài)會更好。
不過，馬女士認(rèn)為，剛開學(xué)之初家長也不要讓孩子太累了，畢竟人都會有一個(gè)適應(yīng)期，不可能馬上從放松狀態(tài)過度到緊張狀態(tài)，碰到孩子狀態(tài)不佳的時(shí)候，家長不要太過嚴(yán)厲地呵斥，以免引起孩子的逆反心理。
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