睡眠不好且晚上睡覺全身冰冷的過(guò)來(lái)看看
來(lái)源：喃喃咄咄 發(fā)布時(shí)間：2008-12-03 11:45:40
【小編八達(dá)整理推送】
最近天氣變冷了，老毛病又來(lái)了，不管是不是剛洗完熱水澡，進(jìn)被窩腳都是冰的，一個(gè)晚上沒有辦法暖和起來(lái)。
從前天晚上開始bf幫我按了腳大拇指的一個(gè)穴位（不知道他哪看來(lái)的），真的有效果，一個(gè)晚上腳都是熱乎乎的，睡眠質(zhì)量也很好
其實(shí)很簡(jiǎn)單，給大家共享一下，看看有沒人能用上啦！按摩的部位：腳大拇指內(nèi)側(cè)，大概就是“指腹”肉比較厚的哪里，往內(nèi)側(cè)向上的方向按，如果睡眠不好的人，一按到附近就會(huì)很痛，不過(guò)各位要堅(jiān)持一下。并非專業(yè)有興趣各位，晚上洗澡完自己試試，當(dāng)然有更好的方法也附上！
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